LOS ALIMENTOS QUE DESTROZAN TU PIEL: ASÍ ES COMO TU ROSTRO REVELA CUÁL ES TU ESTADO DE SALUD

El vino, gluten, lácteos y azúcar pueden causar reacciones adversas en la piel de algunas personas. Todo estos son los alimentos que destrozan tu piel, y lo mejor es que puedes saber cómo te están afectando porque así es como tu rostro revela cuál es tu estado de salud. Lo que resulta en síntomas reconocibles que ella describe en su clasificación de rostros.

CARA DE AZÚCAR

Los síntomas son líneas y arrugas en la frente, flacidez debajo de los ojos, mirada demacrada, manchas pustulosas dolorosas en el rostro, adelgazamiento y tonalidad gris de la piel.

El recorte de azúcar puede tener un impacto inmediato y duradero en tu cara. Para obtener los mejores resultados, corta el azúcar adicional en su totalidad.



CARA DE VINO

Los síntomas típicos son líneas pronunciadas o enrojecimiento entre los ojos, párpados caídos, poros dilatados, piel deshidratada con líneas a través de las mejillas, mejillas y nariz rojizas y profundos pliegues nasolabiales.

Se recomienda tomar un descanso de alcohol corto de 3 semanas, para permitir que el intestino se equilibre; y luego tomar poco o ningún alcohol.




CARA DE GLUTEN

Sus síntomas son: mejillas hinchadas y rojas, manchas de pigmentación oscura o manchas alrededor de la barbilla.

Lo ideal es eliminar el gluten de la dieta y tomar más agua y fibra.




CARA DE LÁCTEOS

Sus síntomas son: párpados hinchados, bolsas y ojeras bajo los ojos, pequeñas manchas blancas y granos en la barbilla.

Si sospechas que tu envejecimiento facial está relacionado con los productos lácteos, debes tomar un descanso de todas las formas de los productos lácteos durante 3 semanas; el impacto en tu cara puede ser sorprendente.



¿Te sientes identificada con alguno de estos tipos de cara? ¡Entonces toma cartas en el asunto cuanto antes!

Y haz un favor a todos tus conocidos: compárteles este artículo para que ellos también puedan detectar problemas en su salud.

NIÑA DE 3 AÑOS QUEDA CIEGA DE UN OJO, POR UN ERROR QUE MUCHOS PADRES COMETEN. ( COMPARTE )

Actualmente, es bastante ordinario encontrar fotos de bebes en varias redes sociales; las madres disfrutan presumir a su retoño ante la sociedad en cualquier instante del día, ¿Pero sabes cuan peligroso es tomar foto a un bebé o a un menor de 3 años?


Después de descubrir el caso de un pequeño bebé de año y medio de edad, que parecía no poder ver bien del ojo izquierdo; los científicos han decidido comenzar las investigaciones acerca del Flash de los dispositivos móviles.


Pues a consecuencia de una fotografía que fue tomada por un amigo de la familia del infante, que fue capturada a una distancia muy corta de la carita del pequeño, él bebé perdió́ la vista central del ojo izquierdo. Los padres no sabían nada al respecto, pero en cuanto notaron que el comportamiento de su hijo había cambiado, y que su ojito no se abría completamente lo llevaron al médico de inmediato y el resultado fue deplorable.






Los médicos informaron a los padres que los menores de 3 años, continúan evidentemente en evolución, y que la Mácula de sus ojos está terminando de formarse; razón por la que no pueden ver las luces muy brillantes, y por ende los Flash de los celulares les resulta bastante peligrosos.


Cabe destacar que los Flash que se han ido reinventando son aún más dañinos para la vista, debido al gran poder de disparo que tienen; también por el poder de los leds especiales utilizados. La Mácula es, la parte del ojo en el que los rayos de luz que llegan al ojo son enfocados, por lo que un daño en ella provoca la pérdida de la visión central.

¡¡Mi esposa no trabaja!!!

Una linda reflexión que todo hombre debería de leer, te invito a compartirla. Dedicado a todas las mujeres que dan su vida por el bienestar de sus familias

Conversación entre un esposo (H) y un psicólogo (P):

P: ¿Qué se hace para ganarse la vida señor Rogers?
H: Yo trabajo como contador en un banco.
P: ¿Su esposa?
H: No trabaja. Ella es un ama de casa.
P: ¿Quién hace el desayuno para su familia?
H: Mi esposa, ya que ella no trabaja
P:¿ A qué hora por lo general se despierta su esposa?
H: Ella se despierta temprano porque tiene que organizarse antes de poder sentarse desayunar: Pone la mesa, organiza el almuerzo para los niños de la escuela, se asegura de que estén bien vestidos y peinados, si tomaron leche o desayunaron, si se cepillaron los dientes y se llevan todos sus útiles escolares.
P: ¿Cómo van sus hijos a la escuela?
H: Mi mujer los lleva a la escuela, ya que ella no trabaja.
P: Después de llevar a sus hijos a la escuela, ¿qué hace ella?
H: Por lo general tarda en resolver algo en la calle, como el pago de facturas o hacer una parada en el supermercado. Una vez de vuelta a casa, debe tener a tiempo el almuerzo. Sirve la mesa, ordenar la cocina y luego se encargará de lavandería y limpieza de la casa. Ya sabes, como es eso.
P: Por la noche, después de regresar a casa desde la oficina, ¿Qué haces?





H: Descanso, por supuesto. Pues estoy cansado después de trabajar todo el día en el banco.
P: ¿Qué hace tu esposa en la noche?
H: Ella hace la cena, nos sirve a mis hijos y a mí, lava los platos, ordena una vez más la casa. Después de ayuda a los niños a prepararse para dormir, dar leche caliente que les gusta beber, verifica que laven sus dientes...

Esta es la rutina diaria de muchas mujeres en todo el mundo, empieza por la mañana y continúa hasta altas horas de la noche ... ¿Esto se llama "no trabajar”?

Ser Ama de casa no tiene diplomas, pero cumplen un papel clave en la vida familiar.

Desfrute y aprecie a su esposa, madre, abuela, tía, hermana, hija... porque su sacrificio es invaluable.

Alguien le preguntó...

¿Usted es una mujer que trabaja o es sólo "ama de casa”?
Ella respondió:





Yo trabajo como mujer del hogar, 24 horas al día ..
Soy una madre,
soy mujer,
soy la hija,
soy el despertador,
soy la cocinera,
soy la criada,
soy la maestra,
soy la camarera,
soy la niñera,
soy enfermera,
soy un trabajador manual,
soy un agente de seguridad,
soy la consejera,
soy el edredón,
No tengo vacaciones,
Ni tengo la licencia por enfermedad.
No tengo día libre
Trabajo día y noche,
Estoy de guardia todo el tiempo,
No recibo sueldo y ...
Aun así, suelo escuchar la frase:
"Pero ¿Qué haces todo el día?"
Dedicado a todas las mujeres que dan su vida por el bienestar de sus familias
La mujer es como la sal:
Su presencia no se recuerda, pero su ausencia hace que todo se quede sin sabor
Comparte con todas las bellas damas de tu vida

ADVERTENCIA MUJERES: 1 MUJER EN 10 SUFRE DE ESTA ENFERMEDAD INSIDIOSA, Y NO TIENEN NI IDEA!

Alrededor del 10% de todas las mujeres en edad reproductiva sufren de endometriosis, una enfermedad misteriosa de la que poco se sabe y lo que no está aún plenamente exploradas.

La enfermedad a menudo se confunde con el dolor menstrual. En la mayoría de los casos es benigno – una enfermedad crónica del revestimiento del útero fuera de la cavidad uterina, provocando la aparición de estómago fuerte y dolores de espalda durante el ciclo. El dolor puede ser tan severo que la mujer puede desmayar.


Los síntomas más comunes son:

Aumento del dolor menstrual.
Dolor de estómago.
Náusea.
Problemas con mangueras.
Largo y difícil la menstruación.
La enfermedad no puede existir sin estos síntomas, y puede llevar a la esterilidad.







Alrededor de 176 millones de mujeres sufren de esta enfermedad, pero no tienen ni idea, y no tener estos síntomas en serio. Los más afectados son las mujeres jóvenes en la fuerza de la vida.

La causa de la endometriosis todavía no se conoce. La solución es quizás las terapias hormonales, pero eso no es 100% fiable.

El director del proyecto para el estudio de la endometriosis revela cuatro pasos que le ayudarán en la detección de esta enfermedad insidiosa:

Preste atención a los dolores menstruales. ¿Son inusualmente fuerte y expresaron durante todo el día?
Si usted tiene dolor en la zona lumbar, el abdomen o la pelvis fuera de la menstruación, entonces usted no debe ignorar esto.

¿Tienes un montón de dolor durante el coito? No es normal, y es un signo grave de endometriosis.
¿Tiene regularmente sangrado irregular o sangrado muy abundante durante la menstruación? También es un síntoma grave.







Compartir con las mujeres que podrían tener para ayudarles a notar los síntomas de la endometriosis temprano!

Gelatina de bombones o malvaviscos

 1 bolsa de bombones o malvaviscos
 1 queso Philadelphia
 1 lata de leche condensada
 1 lata de leche evaporada
 1 lata de media crema






 3 sobres de grenetina hidratada en una taza de agua tibia. 

 Se ponen los bombones al refractario cantidad al gusto. ..despues se mezclan el queso, las leches con la grenetina bien disuelta en la taza de agua tibia licuar después pasar la mezcla al refactario de bombones poner a refrigerar por 2 horas. 






 Disfrutalo!

"Gelatina de tres leches con fresa"

Rinde para 25 personas

Ingredientes :
2 sobres de gelatina sabor fresa para agua (la marca que gusten)
1 leche condensada
1 leche evaporada
1 media crema
2 cucharadas de vainilla
4 sobres de grenetina (cada sobre equivale a 7 gramos )
Media taza de agua fría




Procedimiento:
1.- Hacer tu gelatina de de fresa siguiendo las indicaciones del sobre .
Una vez ya lista corta en cuadritos .

2.- engrasa tu molde con aceite de cocina y mente al refrigerador mientras preparas tu gelatina .

3.-en la media taza de agua disuelve los 4 sobres de grenetina y deja reposar por 8 minutos . Después lleve la grenetina al microondas por 45 segundos.( lo puedes hacer a baño maria también . Asta que se derrita por completo )

4.-en la licuadora se licúa la leche condensada la evaporada la media crema y las 2 cucharadas de vainilla

Sin dejar de licuar agrega la grenetina ya derretida .

Coloca los cuadritos de gelatina de fresa en tu molde y agrega la mezcla de 3 leches .
Deja cuajar por 2 horas o mas hasta que cuaje por completo.

Gelatina de queso y mango"

Ingredientes:
1 1/2 Taza de agua
1 Paquete de Queso Crema
2 Latas de Media Crema Nestlé®
1 Lata de la Lechera®
3 Cucharadas soperas de gelatina en polvo hidratada en 1/2 taza de agua fría y disuelta a baño María
1 Lata de mango en almíbar
2 mangos frescos
unas gotitas de color vegetal comestible tono amarillo. (opconal)




Preparación:
-Licúa el agua con el Queso Crema, la Media Crema Nestlé® y la Lechera®,y el mango en almibar, sin dejar de licuar agrega poco a poco la grenetina, previamente hidratada y disuelta.
-Vacía la mezcla que licuaste en un molde y refrigera hasta que cuaje por completo.
-Aparte, corta en cuadritos pequeños 2 mangos frescos para decorar tu gelatia, agrega unas hojitas de menta. Desmolda la gelatina y sirve

ES GENIAL, TOMATE 2 MINUTOS Y LEELO!!

Una señora pidió a sus tres hijas que cuando se casaran la llamaran al día siguiente de la primera noche para contarle lo más disimuladamente posible sobre el desempeño sexual de sus maridos, utilizando el lema de algún anuncio comercial.

Después de su primera noche, la hija mayor la llamó y sólo le dijo:
NESCAFE.

La señora quedó confundida, hasta que más tarde vió un anuncio de NESCAFE que decía:

“SATISFACCIÓN HASTA LA ÚLTIMA GOTA”.





Tiempo después se casó su segunda hija, y a la mañana siguiente le llamó para decirle entre suspiros: COLCHONES ROSEN.

La mamá busco la publicidad de Colchones Rosen y leyó complacida:

“VIVE LA VIDA CON TU KING SIZE” (extra grande).

Por último se casó la hija menor, que sólo le llamó una semana después, y casi sin voz le susurró: AMERICAN AIRLINES.

La mamá buscó frenéticamente un anuncio de American Airlines, y antes de desmayarse leyó:

“4 VECES AL DIA, 7 DÍAS A LA SEMANA, LOS 365 DÍAS DEL AÑO, TODAS LAS RUTAS.”

Para abrir los ojos a muchos Hombres. Comparte..

Miras a tu Mujer... ya no tiene el mismo trasero,
los senos los tiene algo caídos,
su vientre se arruga por sus estrías,
su físico cambio un poco o quizás mucho,
ahora ya no te gusta tanto como antes verdad?,
tu gusto y atracción hacia ella ha disminuido poco a poco,
ahora vez a mujeres mas jóvenes y te llaman la atención,
déjame decirte algo amigo,
esas mujeres tienen un mejor cuerpo,
sí, así como tu mujer lo solía tener,
sabes por qué el de ella cambio?,
porque esta mujer, tu mujer,
tomo la decisión de cambiar su físico
y sobre todo su vida, por la dicha y la valentía de ser Mamá
y de hacerte a ti un gran Papá.





Con estrías, piel medio colgando,
si, pero ella sigue luchando cada día por ser la mujer perfecta para ti,
ella lucha día a día para que tu la sigas amando a pesar de los cambios físicos que tuvo.
Tal vez perdió la belleza física,
pero sabes que te dio a cambio?
te dio la alegría de de conocer el verdadero amor, el amor de padre e hij@

Quiérela, consientela, cuídala y protegela, ella no te ama porque seas un príncipe azul. ella te ama porque sabe que tu, eres el mejor hombre que "decidió" tener a su lado para compartir la felicidad de ser padres.

No la defraudes.

Usas el CELULAR mientras estas en el BAÑO? Después de leer esto lo pensaras dos veces!

El celular con todas sus posibilidades puede ser un objeto de entretenimiento, comunicación y hasta diversión. Sin embargo, con la proliferación de su uso se han generado hábitos nuevos entre los seres humanos y con ellos, malos hábitos. No te imaginas el gran problema que estas obteniendo al usar el celular mientras estas en el baño.

Un estudio realizado por la firmade marketing 11mark, asegura que 75% de los estadounidenses usa su celular mientras está en el baño; y la cantidad de personas aumentan a 91% cuando se trata de los usuarios comprendidos en 28 y 35 años.

No obstante, usar el móvil en el baño – a pesar de que algunos lo pueden considerar divertido- no es del todo sano, higiénico o correcto y veamos por qué.

Los celulares no solo transmiten datos, sino también bacterias y otros hongos. Esto quedó en evidencia al conocerse un estudio de la London School of Hygiene & Tropical Medicine del Reino Unido, el cual arrojó como resultado que la mayoría de 390 personas analizadas no se lavaban las manos después de ir al baño, por tal motivo el 82% de las manos y el 92% de los dispositivos móviles estaban contaminados con bacterias.





Un estudio publicado por la Universidad de Stanford asegura que la pantalla de un celular de pantalla táctil puede albergar 18 veces más bacterias que las que hay en una baño público. Y esto no sólo se limita a los teléfonos, los iPad y iPod también son cultivos para los gérmenes.

Timothy Julian, investigador de Stanford, dice que una persona tiene 30% más de posibilidades de estar expuesto a una gripe, solo con tocar un dispositivo electrónico “sucio”.

Los investigadores incluso arrojaron que muchos de los telefónos móviles tienen bacterias como la E. Coli (patógeno responsable de la transmisión del cólera) y que se encuentra en los intestinos y heces fecales.

Esto indica que el mal hábito de no lavarse bien las manos impacta directamente a los teléfonos celulares, convirtiéndolos en un objeto insalubre. Por lo tanto, lo recomendable es no tocar mucho el celular de otra persona para no exponerte.





Usar el celular en el baño; o incluso hacerlo si no te has lavado las manos antes también favorece a que se generen enfermedades como la dermatitis, insuficiencia renal y diarreas, advierten especialistas del Instituto Nacional de Salud, de Perú.

Los virus o bacterias sobreviven en el calor que se genera en el contacto del celular con el rostro de las personas y por eso recomendó usar adicionalmente el aparato que permite hablar con manos libres, agrega la institución de salud peruana.

Para evitar la exposición a alguna enfermedad originada por una bacteria que habita en el celular, se recomienda  usar el aparato con una funda y limpiarlo al menos una vez al día con algodón y alcohol isopropílico.

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Dime que forma tiene tu cuerpo y te diré como bajar de peso rapidamente..

La mayoría de personas que desean perder peso no tiene claro cuál es su tipo de cuerpo ni cuál es la manera más eficaz de lograr sus objetivos teniendo este aspecto en cuenta. Es cierto que existen múltiples maneras de perder peso independientemente del tipo de cuerpo, pero muchas veces esta es la explicación de por qué algunas rutinas le funcionan más a unas personas que a otras. Observa detenidamente la imagen y  ve que tipo de forma tiene tu cuerpo asi sabras que tipo de dieta hay que hacer..

Si hablamos en términos generales, la mayoría de mujeres desean adelgazar áreas determinadas de su cuerpo que son donde suele acumularse la grasa; sin embargo, pocas tienen en cuenta su tipo de cuerpo para conseguir los objetivos.

Interesante: Lo que ella se unta en el trasero lo tenemos todos en casa. Pero nadie lo usa!

¿Te has llegado a preguntar qué tipo de cuerpo tienes y si esto es importante a la hora de perder peso? Si aún no te has hecho esta pregunta y nunca lo has tenido en cuenta, te invitamos a conocer los siguientes 6 tipos de cuerpo que te ayudarán a identificar cuál es el tuyo y qué tipo de programa es el que más te conviene para perder peso.



#1 Cuerpo del tipo “forma de manzana”

También conocido popularmente como la “manzana”, se caracteriza por las piernas delgadas, busto grande y ganancia de peso en el área abdominal.

• Ejercicios cardiovasculares: se recomienda incrementar el uso de caminadora o escaladora y evitar el uso de bicicletas ya que éstas tienden a adelgazar más las piernas. Otros ejercicios de cardio también le sientan muy bien: anímate a bailar, corre o salta la cuerda.

• Entrenamiento de resistencia: se debe enfocar en las piernas para lograr un equilibrio con la parte superior del cuerpo. Realiza de 6 a 8 repeticiones de sentadillas y press de piernas.


#2 Cuerpo del tipo “forma rectangular”

Esta forma de cuerpo se caracteriza por su falta de simetría, pues tiene hombros y caderas demasiado anchos, aunque la figura sea atlética. Este tipo de cuerpo también se conoce como “cuadrado” y en este caso la persona se debe centrar en minimizar la cintura.

• Ejercicios cardiovasculares: para estos casos se recomienda incrementar el uso de caminadora inclinada o escaladora, pues son máquinas que pueden ayudar a trabajar la simetría del cuerpo.

• Ejercicios de resistencia: en este caso resultan efectivos los ejercicios de la parte interna de las piernas, para terminar con embestidas y extensiones. Se hacen de 6 a 8 repeticiones utilizando peso duro y moderado.



#3 Cuerpo del tipo “forma de pera”

Esta forma de cuerpo también recibe el nombre de “la forma de pera” y se caracteriza por cargar peso adicional en la parte inferior del cuerpo, especialmente en el área de las caderas, trasero y muslos. Entre tanto, el busto y la cintura tienden a ser pequeños.

• Ejercicios cardiovasculares: en este caso la persona debe enfocar sus ejercicios aeróbicos en la parte baja de su cuerpo para poder liberarlo del peso adicional que allí se acumula. Para estos casos es ideal la caminata, la bicicleta elíptica o la bicicleta. No se recomienda la escaladora porque este tipo de máquinas pueden aumentar el tamaño de las piernas.

• Ejercicios de resistencia: los ejercicios de cardio se deben complementar con levantamiento de pesas en hombros, parte frontal y las pesas laterales. Se recomiendan entre 6 y 8 repeticiones por sesión.



#4 Cuerpo del tipo “reloj de arena”

Genéticamente es el más favorecido y también es conocido como “el reloj de arena”. Se caracteriza por contar con un peso y estatura apropiados para la forma del cuerpo. Para los expertos este tipo de cuerpo es el “perfecto”, pues tiene la ventaja de que reparte equilibradamente el peso que gana y también se adapta perfectamente cuando pierde grasa.

• Ejercicios cardiovasculares: debe ser balanceado por el tipo de cuerpo. Todos le sientan muy bien, pero no te debes centrar sólo en un tipo de ejercicio. Combina varios y te mantendrás en forma.

• Ejercicios de resistencia: este tipo de cuerpo es el más adecuado para la práctica de la preparación física y el fisicoculturismo. Las rutinas combinadas le sientan muy bien, porque además de controlar la grasa, tonifican fácilmente.


#5 Cuerpo tipo “triángulo invertido”

También es conocido como “forma de cono”, pues se caracteriza por tener los hombros más anchos que las caderas. Por lo general son mujeres de busto grande, piernas delgadas y caderas angostas.

• Ejercicios cardiovasculares: debes enfocarte en la quema de calorías y utilizar principalmente la escaladora para trabajar en el agrandamiento de las piernas. Realiza todo tipo de cardio, menos la bicicleta elíptica, porque adelgazaría aún más las piernas.

• Ejercicios de resistencia: estos ejercicios deben enfocarse en movimientos de fortaleza para piernas, como por ejemplo las sentadillas, las zancadas, elevación, extensión y en general los ejercicios para caderas y piernas. Para moldear es recomendado hacer de 6 a 8 repeticiones de embestidas y extensiones de pierna. Complementa estos ejercicios con pesas moderadas.

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#6 Cuerpo tipo “rombo”
Se caracteriza por tener un alto metabolismo que le evita ganar peso fácilmente. Es delgado y sus medidas de su parte superior, pecho, caderas y cintura, son casi iguales.

• Ejercicios cardiovasculares: lo más aconsejable es utilizar la escaladora. Se debe evitar el exceso de esta clase de ejercicios. En este caso el cuerpo debe concentrar su trabajo físico en la resistencia.

• Ejercicios de resistencia: el entrenamiento debe ser breve e intenso. Enfócate en trabajar en un grupo de músculos cada semana. Los movimientos deben ser compuestos como por ejemplo press de banca, press frontal, cuclillas o press de hombro, entre otros. Realizar de 6 a 8 repeticiones.

Elimina la tos y flemas de los pulmones en una sola noche, efectivo en niños y adultos

La tos es una expulsión repentina de aire desde los pulmones, ocasionada por la necesidad de sacar al exterior sustancias dañinas. Los virus, bacterias, sustancias químicas, etc, irritan las terminaciones nerviosas de los pulmones y generan mucosa que el organismo trata de expulsar al exterior a través de la tos. Te muestro como eliminarla en una noche..

No obstante, la tos puede tener diversas causas que van desde el nerviosismo y el estrés, hasta una simple gripe o enfermedades más graves como la neumonía.

La mayoría de la gente corre a la farmacia en cuanto aparece la tos, sin saber que en nuestra propia despensa existen remedios caseros y naturales efectivos y mucho más económicos para quitar la tos. Algunos de ellos son muy populares, pero otros que te contaremos en seguida, no lo son y, sin embargo, sí son sorprendentemente efectivos.  Ahí van los mejores remedios caseros para la tos:

Las compresas de miel son la cura de la tos fuerte y eliminan la flema de los pulmones en una sola noche, es también muy eficaz para los niños, se considera la cura natural en el tiempo de frío y para tratar enfermedades de las vías respiratorias, la miel tiene una alta actividad biológica y con la ayuda de su consistencia espesa puede despegar el moco, y eliminar los severos ataques de tos.



Ingredientes para la compresa de miel:

Miel
Harina
Aceite vegetal
Gasa
Servilleta
Curita adhesivo

Preparación:

Mezclar la harina con un poco de miel, mezclar hasta que la miel deje de pegarse en sus manos.

Añadir un poco de aceite vegetal y seguir mezclando.

Coloque la mezcla en una servilleta y envuelva en una gasa.

Fija la compresa en el pecho o en la espalda, con la cinta adhesiva.

Tenga en cuenta que la compresa no debe colocarse en la zona del corazón,

Dejar la compresa toda la noche, para mayor efecto, puede agregar un poco de polvo de mostaza, durante este tiempo es posible que transpire un poco pero es normal, esta compresa de miel también es antiinflamatoria y con un ligero efecto de calentamiento, los resultados son casi inmediatos puede repetir el tratamiento durante varios días pero después de la primera vez se nota un alivio significativo.

Evidentemente existen numerosos remedios caseros de abuela utilizados desde hace cientos de años para quitar o aliviar la tos. Nosotros hemos hablado del mas importante y eficaz.

Nosotros usamos y nos funcionan de maravilla!

Déjanos tus comentarios.

fuente: http://mentalidadcreativa.com/elimina-la-tos-y-flemas-de-los-pulmones-en-una-sola-noche-efectivo-en-ninos-y-adultos/

LA INDUSTRIA DE LOS COSMETICOS ESTA EN PANICO CON ESTA CREMA CASERA PARA QUITAR LAS MANCHAS!

Ya sea por el sol, el paso del tiempo o la falta de cuidados, las manchas en las manos aparecen y no nos agradan en lo absoluto.La buena noticia es que existen  cremas caseras muy eficaces y extremadamente económicas que pueden ayudar a revertir la situación y evitar que sigan expandiéndose. Vale la pena probarlo!

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¿POR QUÉ APARECEN LAS MANCHAS EN LAS MANOS?


Los parches o círculos que se forman en las manos son de diferentes tamaños y colores. Pueden comenzar siendo rosadas y luego pasar a marrón claro y, por último, negro. Se suelen dar por un exceso de pigmentación (más cantidad de células acumuladas).

Las causas son variadas:

Envejecimiento
Alteraciones hormonales
Embarazo
Menopausia
Anticonceptivos orales
Exposición al sol
Acné
Falta de hidratación o exfoliación

Si aún no tienes manchas en las manos y quieres evitar que te aparezcan, presta atención a los siguientes consejos:

No te expongas al sol en las horas de mayor incidencia de los rayos UV (de 11 de la mañana a 3 de la tarde).

Coloca factor de protección aún en los días nublados o de invierno.
Lleva una dieta equilibrada con frutas y vegetales.
Realiza exfoliaciones semanales.
Pon crema hidratante  cada mañana y cada noche.


CREMAS Y MASCARILLAS PARA ELIMINAR LAS MANCHAS DE LAS MANOS
MASCARILLAS DE CÚRCUMA

Esta especia muy usada en la gastronomía india tiene la capacidad no solo de eliminar las manchas, sino también las arrugas. Dejará tus manos suaves, jóvenes y perfectas.

INGREDIENTES

1 cucharada de cúrcuma de buena calidad (10 g)
1 cucharada de aceite de oliva (14 g)

PREPARACIÓN

Mezcla ambos componentes y realiza una pasta.
Aplica en la piel con movimientos circulares.
Deja actuar 40 minutos y retira con agua tibia.
Coloca una crema humectante. Repite todos los días antes de dormir.



CREMA DE PATATAS, MIEL Y LECHE

Estos tres ingredientes son perfectos para minimizar las manchas o el color más oscuro en las manos.

INGREDIENTES

1 patata
1 cucharada de miel (25 g)
2 cucharadas de leche (20 ml)
PREPARACIÓN

Pela la patata y cocínala en un cazo con agua hasta que esté blanda.
Cuela y tritúrala con el pasapurés. Añade la miel y la leche y mezcla bien.
Cuando te quede una pasta homogénea y tibia, aplica sobre la piel con masajes.
Deja actuar 20 minutos y retira con agua fría.


MASCARILLA DE PEPINO Y LIMÓN


Los elementos que componen esta excelente crema para las manchas de las manos también retrasan los síntomas del envejecimiento, suavizan y fomentan la hidratación de la piel.

INGREDIENTES

1 pepino
El zumo de ½ limón
1 puñado de perejil
1 cucharada de aceite de germen de trigo (14 g)


PREPARACIÓN

Pela el pepino y córtalo en rodajas. Exprime el limón.
Coloca ambos en el vaso de la licuadora. Añade el perejil picado y el aceite.
Bate bien hasta formar una pasta y mézclala con la crema que uses habitualmente.
Aplica en las manos. Deja que actúe durante 15 minutos y lava con agua tibia.
Coloca una crema humectante y repite este tratamiento 3 veces a la semana.



CREMA DE LIMÓN, YOGUR Y APIO

Sirve para atenuar las manchas de las manos y dejarlas realmente suaves.

INGREDIENTES

1 limón
1 yogur
1 rama de apio

PREPARACIÓN

Exprime el zumo del limón y corta el apio en rodajas.
Coloca en el vaso de la licuadora y añade el yogur.
Bate bien hasta que quede una mezcla homogénea y aplica en las manos.
Deja que actúe por lo menos 15 minutos y, a continuación, lava con agua tibia.
Coloca una crema hidratante y repite a diario.
La crema que te ha quedado la puedes guardar en un frasco hermético en la nevera.


CREMA DE AGUACATE, LIMÓN Y YOGUR


Las propiedades de estos ingredientes además de quitar las manchas que se forman en la piel de las manos también atenúan las arrugas. ¡Además las dejan bien suaves y radiantes!

INGREDIENTES

1 aguacate
El zumo de ½ limón
½ taza de yogur natural (120 g)

PREPARACIÓN

Abre el aguacate y retira la pulpa. Exprime el zumo de limón.
Coloca en un recipiente el aguacate pisado y mezcla con el limón y el yogur.
Cuando todo esté integrado, aplica en las manos con movimientos suaves y circulares.
Deja actuar 15 minutos, enjuaga y, a continuación, coloca una crema humectante.
Ponte unos guantes de algodón y duerme con ellos toda la noche.


REMEDIOS CASEROS PARA LAS MANCHAS EN LAS MANOS

Si prefieres utilizar un solo ingrediente para reducir las marcas oscuras de las manos puedes elegir alguna de estas opciones:


ALOE VERA

Es perfecto para cualquier problema en la piel porque la hidrata y regenera hasta las capas más profundas. Minimiza las manchas causadas por el sol o por la edad. Aplica gel de sábila por las mañanas y las noches.

VINAGRE DE MANZANA

Suaviza la piel y la deja realmente hermosa. Solo tienes que introducir las manos en un recipiente con ¼ parte de vinagre y ¾ partes de agua durante 15 minutos todos los días (por ejemplo mientras miras televisión por las noches).

Otra opción es echar un chorro de vinagre en tu crema hidratante favorita y usar como de costumbre.

AGUA OXIGENADA

Tiene efectos blanqueadores potentes, por lo que se recomienda emplearla con moderación. Debes usar el agua oxigenada que se emplea para curar heridas y no el que se mezcla con el tinte del cabello.

Comprueba que no eres alérgico echando unas gotas en la piel. Si después de 10 minutos no hay ninguna reacción, lo puedes aprovechar sin problemas. Humedece un algodón y pásalo suavemente por las manos.

Fuente e imágenes: Mejor con salud