el vientre plano que siempre soñaste




Licuado verde de aguacate, limón y miel para 





Este licuado de aguacate con limón y miel es perfecto . Lo puedes tomar antes o después de cada comida, y te dará y repondrá la energía necesaria para hacer todo lo que las mamás tenemos que hacer a diario. Este licuado es una merienda estupenda y es sumamente recomendable porque te ayudará a aplanar el vientre y tener la cintura de avispa que siempre soñaste.


Esta receta me la envió el Consejo Nacional de la Miel y fue especialmente creada por la nutricionista holística Laura Termini. Espero que te guste.





Rinde para 1 porción

Ingredientes:

4 cucharadas de miel (divididas)
1 aguacate pequeño, maduro (dividido en dos partes)
1 manojo de perejil
1 cucharadita de jugo de limón
½ taza de agua

Preparación:

1. Lava y corta el aguacate a la mitad.
2. Descarta la semilla y corta la pulpa en trozos. Reserva la mitad de la pulpa.
3. Lava el perejil y pícalo finamente.
4. Coloca 1 cucharada de miel, el jugo de limón, la mitad de la pulpa del aguacate, el perejil y el agua en una licuadora y licua a alta velocidad durante 20 segundos o hasta lograr una mezcla homogénea.
5. Sirve en un vaso y disfrútalo.

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